Temeljne prehrambene prednosti surutke proteina

1. Kompletan asortiman esencijalnih aminokiselina: posebno leucin, izoleucina i valine (granati lanci aminokiseline, bcaas), koji direktno promoviraju sintezu mišića.
2. Brza apsorpcija: u tečnom obliku, ulazi u krvotok za otprilike 30 minuta, što ga čini idealnim za dodatak nakon treninga i smanjenje kvara mišića.
3. Imunološka podrška: sadrži aktivne sastojke kao što su laktoferrin i imunoglobulini koji će pomoći u regulaciji imunološke funkcije.
4. Low u kalorijama i ugljikohidratima: sadrži otprilike 4 kcal po gramu proteina, što ga čini pogodnim za one koji žele kontrolirati unos kalorija.